肤色暗沉给人的第一印象是很无精打采，肤色不好，看起来会比同龄人老很多，那么是什么导致肤色暗沉呢？如何改善？

1、清洁不到位

皮肤分泌的油脂和角质层会氧化，此时我们的肤色会变暗。因此，许多油性皮肤都有T区皮肤（前额、下巴、鼻子等）的暗沉问题。如果你总是懒惰，不洗脸，不清洁或不定期去角质，暗沉的情况会更严重。

2、防晒没做到位

紫外线中的UVA会深入并破坏真皮，侵犯胶原纤维和弹性纤维，使其变质，使皮肤失去透明度，触感粗糙，产生发黄和暗沉。

3、睡眠不足

晚上睡觉时皮肤细胞更新最活跃的时刻，新细胞生长，老化的角质形成细胞排出。睡眠太晚或睡眠不足会破坏新陈代谢的平衡，导致角质层老化越来越厚，皮肤失去透明度，变得暗淡。

4、压力过大

当压力较大时，我们的身体会处于紧张状态，这意味着血管会收缩，使血液循环恶化，我们的脸会变暗。如果过度疲劳，皮肤新陈代谢缓慢，由于角质积累，面部变得更加暗沉。

5、有吸烟、酗酒的坏习惯

吸烟、酗酒会使血管收缩，使血液循环不良，皮肤处于缺氧状态，脸变暗。香烟还会破坏维生素C，对皮肤新陈代谢非常有用，顺便弄脏我们的毛孔，使肤色更暗。

6、正常老化

正常的皮肤老化也会让我们的脸色看起来暗淡一些。

7、居住地环境、气候原因

这主要是灰尘和雾霾的影响。恶劣的环境更容易引起皮肤炎症和各种问题，从而变得非常暗淡。

被肤色暗沉困扰了很久？别担心

下面我们一起来解决皮肤暗沉的问题

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