最近大姨妈到访，脸上的痘痘也如期而至，又红又肿又难看，真是让人抓狂！

所以，为了我自己和有同样困扰的小伙伴们，我专门去找了一些皮肤科的医生进行咨询，以改善这种周期性痘痘的现象。今天，就跟大家分享下我的咨询结果。

痘痘的类型？？

根据痘痘的成因，可以分为丘疹型痘痘、生理痘、压力痘等，我的类型属于生理痘，是内分泌紊乱的一种表现，只要清淡饮食、合理运动、注意休息、保持身心愉悦就可以。不需要用药，情况也不算严重，当然，除了内分泌失调，还有以下三种原因会容易导致痘痘的产生：

1、皮肤清洁不到位，导致毛孔堵塞长痘

2、皮脂腺过于发达，导致痘痘反复

3、经常熬夜、作息不规律。

痘痘怎么快速消除？

常见的痘痘消除法是采用药物进行治疗，想要快速消除痘痘，一是药物去除，如克林霉素、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等。个别人会采用一些具有抗痘作用的护肤品，这些护肤品中也都含有药用成分，如ECLAT清痘净肤凝胶：

这是最快速，也是选择性最高的一个方法，但选择的时候一定要注意产品成分，最好在医生的指导下进行，否则选错了相应的药物，只会让痘痘越发严重。

二是偏方祛除：

1、胡萝卜能吃我们都知道，可用来祛痘却是很多人不知道的，这是因为胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

2、蜂蜜可以治疗痘痘，但单用蜂蜜是没用的，需要配合大黄、黄连研成的中药粉末，用蜂蜜来调和来进行祛痘的作用，一天两次，可以起到消炎、杀菌的目的。除此之外可以配合外用克林霉素磷酸酯凝胶，或者是夫西地酸软膏，口服盐酸米诺环素胶囊，以及可以口服异维A酸胶囊进行治疗。

3、花露水驱蚊非常实用，是因为它具有清热解毒和消肿止痛的功效，对于祛痘，花露水也非常适合。只要将花露水涂到有痘痘的地方，就能消肿止痛，起到杀菌抑菌的作用。

4、土豆是食物，也是祛痘的好帮手，土豆具有摄取身体多余热量的作用，能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长痘痘的人更适宜，只要将土豆切片，然后将其敷在长痘的地方，就会让痘痘的红肿起到消炎的作用。

三是清洁祛痘：

痘痘的产生主要是毛孔阻塞，有油脂及害物质排不出去导致的，相应的进行去角质和皮肤清洁处理，可以帮助痘毒排除，达到快速祛痘的效果。

最后生活中注意：

1、清洁用品要选对。长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以洁面用品一定要选择清爽型的、低刺激型的产品，如果选择刷酸的话，最好在专业人员的陪同下进行。

2、注意水温的控制。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔种的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。

3、在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。

4、如果痘痘比较严重，千万不要在家自己处理，最好到医院或专业的皮肤管理机构进行诊断治疗，以防止痘痘愈演愈烈！

切记：方法也因人而异，为避免不良反应，切不可私自盲目使用，一定要记得咨询医生哦！